Найчастіше безсоння в літнім У віці викликають такі медикаментозні препарати:
- психотропні засоби (антидепресанти, психостимулятори, ноотропи);
- гіпотензивні препарати (b-блокатори, у т.ч.
- бронхолітики;
- засоби проти аритмії;
- гормональні препарати (глюкокортикоїди, тиреоїдні гормони, прогестерон);
Як подолати безсоння
- Мінімізувати споживання рідини. Дотримання питного режиму у похилому віці дозволить спати до ранку. …
- Обмежити вживання продуктів чи напоїв із кофеїном після 18 годин. …
- Чи не вживати алкоголь на ніч. …
- Чи не переїдати. …
- Скоротити вживання солодких продуктів.
Старі родичі, які страждають на деменцію, погано сплять ночами. Їхня мозкова діяльність погіршується, виникають проблеми з циркадними ритмами, втрачається відчуття часу. Тому їм важко спати всю ніч і дотримуватись нормального режиму дня.