Повторюйте інформацію, яку потрібно швидко запам'ятати. … 7 способів розвинути едетичну пам'ять
- Відмовтеся від алкоголю та цигарок, фастфуду та інших шкідливих звичок, які руйнують ваш організм.
- Мінімізуйте стрес. …
- Збільште фізичну активність. …
- Постійно вправляйтеся в інтелектуальних іграх.
Насправді: Такого явища, як фотографічна пам'ять, немає. Найбільш близький до неї за змістом феномен, існування якого підтверджено дослідженнями, називається едетичною пам'яттю, або ейдетізмом.
Більшість людей настільки не вірять у свою здатність запам'ятовувати, що навіть не намагаються утримати у пам'яті нову інформацію. Насправді у пам'яті практично немає меж, і її місткість можна розвинути, незалежно від віку. Перш ніж перейти до вправ, автор наголошує на чинниках, які заважають нам запам'ятовувати.