Дрібна моторика впливає на когнітивні здібності, тому захоплююча ручна робота допомагає тренувати і пам'ять, і швидкість мислення. Малювання, в'язання, вишивання, ліплення, робота по дереву – список подібних захоплень великий та різноманітний.
Як мислити позитивно
- Навчіться вести внутрішній діалог.
- Перетворіть негативні думки на нейтральні …
- Зрозумійте, що ваші негативні думки лише думки …
- Запам'ятайте: невдача означає, що ви не стоїте на місці.
- Сприймайте невдачу як досвід, який допомагає стати кращим.
- Не ідентифікуйте невдачу із собою
Способи тренування
- Вивчати іноземні мови. Це один із найкращих способів, який розвиває і мозок, і пам'ять. …
- Працювати над уявою та візуалізацією. …
- Порушувати автоматизм. …
- Вирішувати арифметичні приклади
- Вчити вірші
- Описувати предмети
- Розгадувати кросворди
- Запам'ятовувати фігури («Сірники»)