Зміцнити імунітет допоможе мед. … Загальні рекомендації
- більше пити води (особливо якщо є підвищена температура);
- утриматися від куріння;
- відпочивати (в ідеалі – спати) як можна, можливо довше;
- комфортно одягатися (кутатися в ковдри можна, можливо, Тільки якщо вам холодно);
- провітрювати приміщення;
- зволожувати повітря.
Яке лікування ГРВІ точно працює
- Більше пийте Достатню кількість вологи в організмі – необхідна умова, щоб прискорити одужання. …
- Контролюйте вологість у приміщенні.
- Промивайте ніс сольовим розчином.
- Провітрюйте приміщення.
- Гуляйте на свіжому повітрі.
- Полегшіть біль та дискомфорт.
- Відпочивайте
Як вилікувати застуду за 24 години
- Більше рідини! Дуже важливо пити досить чисту воду. …
- Полоскання солоною водою. Додайте половину чайної ложки морської солі в склянку теплої води і полоскайте горло. …
- Контрастний душ. …
- Чай з імбиром та куркумою. …
- Не їжте увечері. …
- Збільште кількість годин сну до півночі.