20 способів зупинити старіння і виглядати молодшою
- Киньте курити.
- Скоротіть кількість алкоголю.
- Висипайтеся …
- Знайдіть хорошого лікаря.
- Скоротіть споживання насичених жирів.
- Скоротіть кількість споживаної їжі.
- Слідкуйте за рівнем гормонів.
- Пийте вітаміни
Щоб загальмувати процеси старіння, необхідно:
- Налагодити режим сну. …
- Зменшити рівень стресу. …
- Уникати факторів, що посилюють виробництво вільних радикалів: надлишок ультрафіолетових променів, алкоголь, тютюн, токсини, електромагнітні поля, фізична або розумова перевтома.
Як уповільнити старіння шкіри обличчя: ефективні апаратні процедури омолодження
- лазерне шліфування;
- плазмотерапія;
- фотоомолодження IPL;
- мікроігольчастий RF-ліфтинг;
- ботулінотерапія.