Зелений чай, тим часом, містить катехін, що запобігає недоумству і підтримує працездатність мозку. Велике значення для профілактики старечої деменції відіграє контроль вмісту цукру в крові, артеріального тиску та холестерину.
Звички від деменції Правильне харчування, підтримання ваги в нормі, а також достатня кількість сну також сприяє тому, що деменція близько до вас не підступиться. Щоб запобігти розвитку деменції, важливо ще стежити за станом свого здоров'я. Регулярно здавати аналізи, підтримувати тиск у нормі.
Виключаються соуси промислового виробництва (майонез, кетчуп), соління, копченості. Обмежуються солодощі, випічка, жовтки, вершкове масло. Алкоголь при деменції стає справжньою отрутою для організму. … Під заборону потрапляють продукти, що містять холестерин:
- тугоплавкі жири;
- шкіра птиці;
- нирки та інші субпродукти.