Мозок краще засвоює інформацію, якщо він проводить зв'язок між нею та чимось раніше пізнаним у рамках однієї структури.3 серп. 2023р.
Консолідація Коли в роботу включається так звана програмна транзакційна пам'ять або stm – мозок отримує інформацію із сенсорних сигналів, починає обробляти інформацію, задіявши всі чотири блоки. Далі він пов'язує інформаційні блоки між собою та передає далі у довготривалу пам'ять.
Найпродуктивніший годинник для навчання та роботи!
- 04.00 – 06.00 – робота мозку починає активізуватися …
- 06.00 – 09.00 – час для прийому та аналізу інформації …
- 09.00 – 12.00 – пік активності мозку …
- 14.00 – 18.00 – підходить для нескладної роботи та фізичних навантажень.
- 18.00 – 21.00 – час для творчості
Еббінгауз з'ясував, що найефективніше інформація запам'ятовується в той момент, коли мозок вже готовий її стерти.