У депресії люди схильні до зациклювання, прокручування тих самих негативних думок. Тому навіть бадьора і весела музика може погіршити стан, якщо людина слухає її нав'язливо або на повторі.4 жовт. 2023р.
Європейські фахівці довели, що із завданням щодо виведення людини з пригніченого стану набагато ефективніше справляється. важкий рок, ніж світові хіти відомих діячів музичного мистецтва
Дослідження показують, що деякі треки допомагають знизити стрес, полегшити біль та працювати продуктивніше. Коли людина слухає музику, активуються майже всі області мозку: наприклад, слухова кора, зони, відповідальні за емоції, рухи та пам'ять.
Будь-яка музика — і сумна, і весела сприяє вивільненню дофаміну в головному мозку, змушуючи нас почуватися краще. При цьому деякі вчені вважають, що мінорні композиції вивільняють і гормон пролактин, який відповідає за адаптацію організму до стресу (а також спонукає нас розплакатися).