Як подолати втому при вагітності Корисні рекомендації, які допоможуть впоратися з неприємними симптомами та подолати втому: Відпочивайте якнайбільше. Лежіть частіше, намагаючись піднімати ноги. Це знижує тонус матки, допомагає розслабитись, покращити венозний відтік.
Під час вагітності жінка втомлюється швидше звичайного, часом навіть не зробивши особливо ніяких справ. Це нормальне явище, тому що відбувається гормональна та психологічна перебудова, і організм готується до пологів.
Під час вагітності корисні такі соки: яблучний, гарбузовий, морквяний, розведений буряковий, яблучно-морквяний, яблучно-виноградний, виноградний, абрикосовий, сливовий, персиковий, сік шипшини (настій).