Для депресивного розладу характерні такі прояви порушень сну: труднощі засипання [10], що не відновлює сили сон, як правило, зменшений загальний час сну. Найбільш специфічними для депресії симптомами є часті нічні пробудження та раннє остаточне пробудження.
Структура сну у пацієнтів із депресією також змінюється: через високий рівень стресу вони частіше прокидаються ночами, і загальний час їх сну значно зменшується. Змінюється також співвідношення фаз сну. Найгірше те, що, на жаль, багато антидепресантів не тільки не вирішують цю проблему, а й, навпаки, погіршують сон.
Гостра депривація сну — один із найшвидших і найефективніших способів пом'якшити важку депресію.. Психіатри практикують депривацію із середини сімдесятих, коли терапевтичні ефекти недосипу були вперше відмічені швейцарськими медиками.