Основи візуалізації
- Використовуйте усі свої почуття. …
- Викликайте у себе емоції. …
- Будьте у центрі подій, а не аудиторією. …
- Практикуйтесь. …
- Запишіть це. …
- Фокусуйтесь на позитиві. …
- Подайте кожен крок. …
- Метод Айвазовського.
Силу візуалізації можна, можливо розвинути. … Отже, застосуємо силу візуалізації до ваших цілей.
- Фокусуйтеся на позитивному. Ми часто фокусуємось на негативних речах, тому зміните цей підхід.
- Майте це, а не бажайте. …
- Будьте наполегливими. …
- Будьте конкретними.
Займайтеся візуалізацією щодня за одним-двома підходами. Наприклад, вранці та ввечері.