Як називається дихання животом?

Діафрагмальне (черевне) дихання (Лат. Respiratio diaphragmatica) – Тип дихання людини, активну участь в якому бере грудно-черевна частина діафрагми. Здійснюється переважно рахунок скорочення діафрагми і черевних м'язів. Характерно для фізіологічного дихання чоловіків.

Капалабхаті можна виконувати вранці як ранкову тонізуючу практику, на початку заняття йогою як розігріваюча техніка. Користь: Вплив капалабхаті на нервову систему.

Діафрагмальне дихання дозволяє збільшити об'єм повітря, що вдихається, і покращити насичення клітин організму киснем.. Так природно дихають новонароджені, цей тип дихання притаманний чоловікам. У народі кажуть: дихає животом. Діафрагмальне дихання вважається правильним.

При черевному диханні піднімається вперед стінка живота, тому що діафрагма, при глибокому диханні, зміщує внутрішні органи вниз живота..