Дхьяна – Медитація (внутрішня діяльність, яка поступово призводить до самадхи)
Які види медитації існують?
- Спрямована медитація
- Медитація Віпасана
- Медитація Шаматха
- Трансцендентальна медитація
- Медитація на чакри
- Медитація у йозі
- Дзен-медитація
медитація – іменник, має такі синоніми: медитування зосередженість дума
Медитація – це частина йоги, що тренує розум, яка є засобом досягнення максимальної усвідомленості та спокою. Інакше кажучи, йога — це вид медитації, а практика, що містить елемент медитації. Таким чином, йога – це концепція, що описується її методами та з їх допомогою застосовується на практиці.