ЩО А ЦЕ ЗНАЧИТЬ — ВМІННЯ ГОВОРИТИ «НІ» Вважається, що на слово «ні» люди реагують сильніше та негативніше, ніж на позитивну відповідь. Тобто, відмовляючи, ми потенційно наражаємося на ризик відносини або залучаємося до конфліктної ситуації.
Все просто, дивись: Почни свою відповідь із позитиву: «так», «це можливо», «відмінно!», «із задоволенням» і т.д.
Алексітімія – Це не психіатричний діагноз, так називають стан, при якому людина не здатна описати і зрозуміти свої почуття та емоції. Вона призводить не лише до проблем у міжособистісних відносинах, а й може спричинити психосоматичні хвороби.