Позитивне ментальне ставлення означає, що ви контролюєте свої думки та почуття. Усі стикаються з бідами та випробуваннями, які перевіряють нас на міцність, але лише деяким із нас вистачає мужності, щоб реально діяти. Позитивне ментальне ставлення не означає, що людина оминає труднощі.
Справа в тому що позитивне мислення може бути не просто марним, а й шкідливим. Коли людина ігнорує інші емоції, за винятком щастя, виникає токсичний позитив. У рамках позитиву будь-які негативні чи складні емоції стають небажаними, оскільки заважають досягати мети.
Простими словами, позитивне мислення – це оптимістичний настрій, точніше – це практика зосередження уваги на хорошому в будь-якій (навіть неприємній та складній) ситуації. Це не означає, що, намагаючись мислити позитивно, ти маєш ігнорувати реальність чи легковажно ставитися до проблем, ні!