Як не переживати через чужої думки
- Нагадайте собі про те, що багато людей не думають про вас взагалі.
- Думайте своєю головою.
- Відчуйте себе вільним — не намагайтеся дізнатися, що інші думають про вас.
- Зверніть увагу на те, що дійсно важливо.
- Перестаньте думати, що комусь не сподобатися — це кінець світу
Переживати за іншого – це чуттєво тріпотіти самій і купатися в цих тріпотіннях. Займатися собою. Відчуття іншого притаманно тим, хто більше зайнятий не собою, а іншою людиною.
Як перестати нервувати перед важливою подією?
- Не створювай собі проблеми
- Налаштуйся на позитив
- Що не вбиває нас, те робить сильнішим
- Не тримай переживання в собі
- Вчись правильно дихати
- Сконцентруйся
- Не бійся помилятися
- Не женись за оцінками