Для цього потрібно пити багато води, у тому числі мінеральної, натуральних соків, трав'яних настоїв та відварів. З раціону на цей час важливо виключити жирну їжу. Натомість найкраще є овочі та фрукти, страви на основі рису, каші. Вживаючи таку їжу, ви допоможете організму прискорити метаболізм та очиститись від шлаків.
Якщо болить кишечник після алкоголю, то можна прийняти таблетку будь-якого нестероїдного протизапального засобу (Найз, Кеторол) або спазмолітика (Но-шпа, Спазмалгон).
При отруєнні алкоголем детоксикація народними засобами має на увазі пиття трав'яних настоянок або чаїв (м'ята, ромашка, звіробій), які допоможуть організму звільнитися від токсинів Крім того, можна застосовувати водні процедури у вигляді холодних ванн або душу. І найголовніший дідівський метод детоксикації – це лазня.