Як описати нічний жах?

Нічні кошмари – це яскраві, реалістичні сни, які змушують прокидатися у період глибокого сну. Внаслідок кошмарів частішає серцебиття. Зазвичай кошмари трапляються у фазі сну зі швидким рухом очей.

проблеми при засинанні; пробудження кілька разів за ніч; збуджений стан, страх, занепокоєння після пробудження; важке дихання, прискорений пульс, крик, встання з ліжка, рухи кінцівками уві сні.

Кошмар (фр. cauchemar, від ін. – фр. caucher “тиснути” і mare “нічний привид”) – тривожне, страшне, страшне сновидіння.Схожі

Вони й справді схожі: під час нічного жаху людина також прокидається у холодному поті, відчуває тривогу чи навіть паніку. Але, на відміну від страху, нічний кошмар, як правило, виникає під час фази швидкого руху очей, у пізнішій частині сну, а також під час кошмару людині відносно легко прокинутися.