5 універсальних способів запам'ятати великий обсяг інформації
- Обдуріть мозок
- Розумійте, а не зубріть
- Підбирайте асоціації
- Заучуйте інтервалами
- Налаштуйтеся
Зупинимося на деяких найбільш відомих методах запам'ятовування, які допоможуть вам, наприклад, швидше запам'ятовувати імена людей, з якими ви знайомитеся по роботі.
- Метод локусів.
- Мнемоніка …
- Чанкінг-метод (дроблення, фрагментування) …
- Інтервальні повторення …
- Метод сторітелінгу
Порушення у роботі головного мозку – Основна причина погіршення пам'яті За роботу довготривалої пам'яті відповідає кора головного мозку. Гіпокамп, який розташований у скроневих частках, запускає процеси переведення короткочасної інформації у довготривалу пам'ять. Існують інші центри пам'яті в мозку.