Найважливіше – виплеснути всі свої емоції та почуття, пов'язані з розставанням. І для цього можна звернутися до подруги, яка вас вислухає, або до психолога. Якщо вам поки що не хочеться обговорювати розставання з іншими людьми, використовуйте папір – на нього можна вилити свої думки.
Тут «зручність» даного психозахисту може зіграти злий жарт – людина кидає розпочате, псує відносини з близькими, змінює статевих партнерів, сферу своїх інтересів та діяльності. У результаті він може втратити щось дійсно цінне для нього. Тому, різко розлюбити – можливо.
6 робочих лайфхаків, як забути людини, який тебе не любить
- Чесно погляньте на ситуацію.
- Порівняйте розлучення з отриманням травми.
- Відрефлексуйте відносини …
- Обмежте спілкування з колишнім партнером.
- Спробуйте перевернути ситуацію та побачити гарне …
- Живіть далі і приймайте кожен новий день із вдячністю