9 правил роботи з сумнівами
- Ми вже з'ясували, що сумніви блокують будь-які дії. …
- Вчіться планувати Визначтеся зі своєю метою та розбийте її на завдання. …
- Дочекайтеся результату …
- Бережно ставтеся до себе.
- Просіть та приймайте допомогу.
- Будьте готові змінити курс …
- Хваліть себе …
- Ведіть щоденник успіху
Ті, хто сумнівається у своїх талантах і заслугах можуть так ніколи і не проявити себе на повну силу. Крім того, у них у середньому вищий рівень стресу і вони частіше впадають у депресію, оскільки не можуть отримувати задоволення від своїх досягнень.
Неможливо завжди бути впевненим у собі на 100%, але можна навчитися долати сумніви, коли це необхідно.
- Плануйте свою діяльність Дедлайн – найкращий мотиватор. …
- Наведіть себе в рух …
- Візуалізуйте невдачу.
- Не давайте внутрішньому критику обдурити себе.
- Змініть напрямок думок