Як перевірити вестибулярний апарат у домашніх умовах?

Основними симптомами порушення вестибулярного апарату є: посмикування очного яблука (ністагм) та запаморочення, порушення фіксації погляду. Також можуть виникати зміни пульсу та ритму дихання; порушення рівноваги, посилення потовиділення, нудота, блідість або почервоніння обличчя та шиї.

Діагностика вестибулярної функції здійснюється за допомогою проведення обертальної та калорічної проб, а також флангової ходи, пози Ромберга та інших досліджень. Діагностика вестибулярної функції – виявлення спонтанних симптомів патологій внутрішнього вуха, ступеня збудливості вестибулярного апарату.

Тренування вестибулярного апарату

  1. Нахил голови вниз – видих, підняти голову вгору – вдих.
  2. Повороти голови ліворуч, праворуч 10-15 разів.
  3. Нахили голови до лівого плеча, вихідне положення, нахили до правого плеча 10-15 разів.
  4. Круговий рух головою зліва направо та праворуч наліво. Опускаючи голову – видих, піднімаючи – вдих.