Як перемогти кризу середнього віку
- Займіться тим, що раніше приносило задоволення.
- Знайдіть новий спосіб бути лідером …
- Проаналізуйте шлях, який уже пройшли.
- Урізноманітнюйте робочі обов'язки.
- Змініть роботу …
- Спробуйте виговоритися, проконсультуйтеся з фахівцем.
- Запасіться терпінням.
- Розвивайте гнучкі навички
Як допомогти собі на виході з кризи
- Визнати зміни та дати їм місце …
- Давати собі переживати та відчувати…
- Планувати …
- Проводити постійні самоперевірки.
- Доглядати за собою …
- Рефлексувати …
- Мріяти про майбутнє та сподіватися на краще
З кризою середини життя, або як його називають, із кризою середнього віку, стикається кожна людина. Чим успішніша людина, чим вищі амбіції, тим важче протікає криза. Змінюється соціальна роль людини, біологічний стан, помітнішими стають фізичні зміни, змінюються і ціннісні орієнтири..