Коефіцієнт інтелекту (IQ), Котрий, як вважали багато вчених, визначається генетично, все ж можна, можливо підвищити за допомогою тренування пам'яті. Такого висновку дійшли швейцарські дослідники Сюзан Джеггі та Мартін Бушкюль, повідомляє РИА "Новости".
Топ-10 рекомендацій як підвищити рівень IQ
- Тренуйте свій мозок. …
- Ведіть здоровий спосіб життя. …
- Збалансуйте роботу із відпочинком. …
- Регулярно читайте. …
- Знайдіть собі інтелектуальні види розваг. …
- Вивчайте іноземні мови. …
- Дивіться освітні програми та фільми. …
- Спробуйте зайнятися точними науками.
Як прокачати мозок: 20 простих способів стати розумнішим
- Більше читайте Причому чим складнішими і незвичайнішими будуть книги, тим краще. …
- Барабайте по столу …
- Слухайте класичну музику.
- Тренуйте пам'ять.
- Випийте каву.
- Грайте в шахи, шашки та покер.
- Розвивайте своє чисельне почуття.
- Годуйте мозок правильно!