Настій: 2 ч. ложки шишок хмелю залити 1 склянкою окропу, настоювати 2 години, процідити. Приймати по ¼ склянки 4 рази на день за 30 хв до їди при зазначених вище захворюваннях. При безсонні приймати по 1 склянці на ніч.
ложку шишок подрібнити, залити склянкою окропу та нагрівати на водяній бані 15 хв. Відвар пити по 3 склянки на день до їди; оскільки хміль має невелику снодійну дію, можна випити склянку в 2 прийоми перед сном.
Шишки хмелю є м'яким седативним засобом, який за активністю трохи поступається валеріаном. Ця рослина допомагає заспокоїтися та нормалізувати сон. Шишки хмелю містять унікальну речовину – лупулін, що діє на центральну нервову систему, забезпечуючи м'який седативний та снодійний ефект.
Для приготування настою шишок хмелю беруть 2 столові ложки сировини, заливають 0,5 л окропу, настоюють 2 години, проціджують і приймають по ½ склянки 2-3 рази на день.