Приступ мігрені розвивається у чотири етапи: Насамперед з'являються дратівливість, втома, у деяких навпаки — надмірна активність. Услід виникає аура, так звана зміна навколишнього простору, але не у всіх, а лише у 20% людей. 2023р.
Як лікувати мігрень
- Забезпечити собі спокій, припинити будь-яку роботу, особливо фізичну.
- Підкріпитися або випити щось солодке, якщо стан дозволяє.
- Прийняти теплий душ або ванну при неяскравому освітленні. …
- Усамітнитися в темній, добре провітряній кімнаті.
- Акуратно помасажувати віскі, лоба, шию плечі.
Зазвичай нападу мігрені передує період так званої аури – нюхової (людини переслідує певний запах), зорової (перед очима танцюють блискучі точки, плями або блискавки), рухової (параліч, слабкість кінцівок, оніміння деяких ділянок тіла), мовної (слова звучать як у магнітофоні, що тягне). .
Для нападу мігрені потрібне поєднання двох або більше тригерів. … На них можуть впливати:
- зміна рівня гормонів під час менструального циклу,
- стрес
- і, як не парадоксально, дозвіл стресу,
- порушення режиму сну (і недостатній, і надлишковий сон),
- алкоголь,
- яскраве світло або спалах світла.