Лікарі кажуть: порятунку від артеріальної гіпертензії немає, захворювання це лікуванню не піддаєтьсяМожна лише за допомогою ліків підтримувати тиск на прийнятному рівні.
Гіпертонію не можна вилікуватиале можна тримати артеріальний тиск під контролем. Ще простіше та корисніше для здоров'я – попередити її розвиток. p align="justify"> У міжнародних клінічних рекомендаціях під артеріальною гіпертонією розуміється тиск 140/90 або вище.
Що під забороною гіпертоніка
- Необхідно відмовитися (або звести до мінімуму) від жирної їжі, алкогольних напоїв, кави та міцного чаю, кухонної солі, цигарок, солодких газованих напоїв.
- Про тяжкі фізичні навантаження (бодібілдинг та інші силові тренування) варто забути.