Для того, щоб вийти на світлу сторону в моменти випробувань, потрібно насамперед відмовитися від трьох найшкідливіших звичок мислення.
- Перестати шкодувати себе Жалість до себе — це одна з найшкідливіших звичок, і саме вона посилює кризові ситуації. …
- Перестати скаржитися на життя …
- Перестати шукати винних
Як пережити кризу середнього віку: 6 простих порад
- Ніколи не буває надто пізно…
- Усвідомте нові пріоритети.
- Припиніть чекати на підходящий момент …
- Не шкодуйте про минуле.
- Заводьте друзів.
- Тримайте себе у формі
Відчуття власної непридатності, внутрішня порожнеча, безглуздість вчинків та негативні емоції — це явні ознаки появи кризи. У такому становищі людина не здатна розвиватися, вона стає психологічно нестійкою, оскільки перебуває у повній дисгармонії з власними думками та емоціями.