Щоб подолати замкнутість, потрібно вчитися бачити в будь-якій ситуації плюси для себе і не звинувачувати у всіх смертних гріхах. Потрібно вміти приймати себе повністю та в будь-якому стані. Наприклад, навчитеся говорити собі фрази: «Нічого страшного, наступного разу буде краще», вмійте отримувати корисний досвід із невдач.23 лист. 2023р.
Замкнутість особистості – це негативна психологічна риса індивіда, що виражається в обмеженості взаємодії та спілкування з оточуючими людьми. Малотовариський людина складніше заводить знайомства і підтримує дружні стосунки, не любить публічні виступи, мовчазно, дещо приховано.
Як перестати бути затиснутим в спілкуванні?
- Ставте людям запитання. Нехай вони вам розповідають, що цікаво вам.
- Шукайте спільне: те, про що вам цікаво говорити. Хобі, діти, машина, комп'ютери – те, що Вам подобається.
- Будьте на позитиві самі і не шукайте у співрозмовнику зла. Вважайте, що він ваш старий друг.
Замкнутість – це стан зниженої комунікативної активності, що характеризується відмовою від міжособистісної взаємодії, орієнтацією на власний внутрішній світ: думки, образи, переживання.