Людина з метеоневрозом «чекає на погіршення погодних умов», і бурхливо реагує на це у вигляді кризових станів, панічних атак, серцевих аритмій, болів у животі, порушення дихання у вигляді невмотивованої задишки… Фази Місяця, також впливають на самопочуття.
Причинами панічних атак може бути стрес, підвищена тривожність, депресія, загальне виснаження організму. Іноді можуть викликати гормональні порушення, патології центральної нервової системи, деякі соматичні хвороби.
Зі збільшенням температури повітря підвищується дратівливість, кількість панічних атак, загострення безсоння, тривожність. Це може загострювати й інші психологічні розлади людини», – наголосила Аліна Ахметшина.
Людям, які страждають від панічних атак, рекомендується переглянути раціон та суттєво знизити або повністю виключити продукти, що стимулюють нервову систему:
- чорний чай;
- кава;
- спеції, особливо червоний та чорний перець;
- спиртні напої.