Повноцінний сон, правильне харчування, а також дихальна гімнастика та лікувальна фізкультура допоможуть швидше відновитися перехворіли на коронавірусну інфекцію. Зазнавати організму перевантажень таким пацієнтам протипоказано, повідомила ТАРС головлікар московської міської поліклініки №68 Наталія Кузенкова.
Збільшення добового обсягу споживаної води допомагає швидше вивести токсини з організму та допомогти клітинам відновитися.
Вважається, що організм повинен відновитися сам через 2-3 місяці. На жаль, так відбувається не завжди – відновлення може тривати місяцями – до слабкості та задишки нерідко додаються порушення травлення, випадання волосся, проблеми зі шкірою, безсоння та тривога.