11 простих порад, як покращити концентрацію уваги
- Визнач, на чому тобі найскладніше концентруватися
- Біжи від багатозадачності
- Викидай із голови непотрібні думки
- Плануй та записуй
- Тренуй пам'ять
- Берись за справи одразу
- Влаштовуй челенджі
- Не доводь себе до перевтоми
Синдром порушення (або дефіциту) уваги з гіперактивністю (СДВГ) обумовлений порушенням функцій центральної нервової системи (ЦНС) дитини і виявляється в тому, що дитині важко концентрувати та утримувати увага, у нього виникають проблеми з навчанням та пам'яттю.
Урізноманітнюйте заняття, вигадуйте цікаві ігри та завдання, підключайтеся до тренувань. А якщо у вас немає часу на складання програми занять, записуйтесь на “Сімейний курс розвитку пам'яті” та реалізуйте прихований потенціал разом! Пам'ятайте, що процес розвитку пам'яті та уваги у дитини досить трудомісткий.