Урізноманітнюйте заняття, вигадуйте цікаві ігри та завдання, підключайтеся до тренувань. А якщо у вас немає часу на складання програми занять, записуйтесь на “Сімейний курс розвитку пам'яті” та реалізуйте прихований потенціал разом! Пам'ятайте, що процес розвитку пам'яті та уваги у дитини досить трудомісткий.
1) Найпоширеніша причина проблем із концентрацією уваги – порушення у роботі нервової системи дитини. У цьому випадку допомогти можуть лише кваліфіковані фахівці – невролог та нейропсихолог. 2) Неправильно спланований розпорядок дня чи його відсутність.
Ділимося сімома вправами, які дозволять вам тренувати увагу.
- Робіть перерву після кожних 52 хвилин.
- Зробіть список "not to do" …
- Читайте паперові книги.
- Почніть з маленьких вправ.
- Зробіть медитацію звичкою.
- Робіть фізичні вправи.
- Вчитеся уважно слухати