Під впливом емоцій у людини змінюється діяльність системи кровообігу, дихання, травлення, залоз внутрішньої та зовнішньої секреції та інших органів. Емоції регулюють як стан тіла, а й поведінка людини загалом. Вони важливі оптимізації всіх видів діяльності організму.
Саме завдяки емоціям та почуттям люди краще знаходять мову з оточуючими, виявляються здатними, не використовуючи вербальні сигнали, робити висновки про стан свого ближнього. Різноманітні емоційні моменти входять до змісту всіх розумових процесів — сприйняття, пам'яті, мислення та інших.
Мотивація тісно пов'язана з емоціями. Саме собою отримання чогось (успіху, визнання, відносин, вищого доходу, стрункої постаті) безглуздо, а то й призводить до бажаного стану – радості, щастя, гордості за досягнення.