Рекомендації для людей з ПРЛ, які можна використовувати у стані кризи Перестаньте боротися, уникати, придушувати чи заперечувати те, що Ви відчуваєте. Дайте собі дозволи на почуття, це забере владу почуттів з вас. Спробуйте просто випробувати свої почуття без осуду чи критики.1 лист. 2023р.
Люди з ПРЛ прагнуть заводити відносини, вони готові виявити емпатію та підтримку, але в той же час їх супроводжує страх бути залишеними, через що виникає недовіра та невпевненість у партнері. Також вони часом приховують зміни настрою і не завжди прямо говорять про свої почуття, що призводить до непорозуміння.
Людина з ПРЛ повинен усвідомити, які причини його дій та їх наслідки. Зрозуміти, що він впливає на своє життя і може його змінювати. Йому потрібна наполегливість, щоб не залишити лікування, тому що будь-які зміни даються важко. Для близьких людини з ПРЛ розуміння – визнання почуттів та емоцій людини.
Як і багато інших розладів, ПРЛ не можна повністю вилікувати – це хронічне захворювання. Але можна позбутися симптомів і вийти в ремісію. Не можу сказати, що я цього досягла: у мене все ще є багато ознак розладу, але я відкоригувала їх і навчилася з ними жити.