8 секретів спілкування з тим, хто вас дратує
- Змиріться з тим фактом, що ви не зможете ладнати з усіма …
- Спробуйте зрозуміти співрозмовника.
- Тримайте свої емоції під контролем.
- Не приймайте все близько до серця.
- Говоріть спокійно…
- Розставте пріоритети.
- Не займайте оборонну позицію.
- Пам'ятайте, що ви самі творець свого щастя
Як тримати себе в руках під час спілкування з неприємним співрозмовником
- Не копіювати поведінку …
- Будьте відкритими для змін.
- Нічого особистого …
- Пропускайте повз вуха жарти та гостроти.
- Намагайтеся говорити спокійно і тримати свою міміку та жести під контролем.
- Вчіться активному слуханню.
- Слідкуйте за часом
5 ефективних способів перестати дратуватися
- Виявіть причини вашої агресії
- Поставте себе на чуже місце
- Відверніться від дратівливих думок
- Згадайте добрі моменти
- Будьте на позитиві