Що робити при появі блідості шкіри Насамперед необхідно збалансувати свій раціон харчування, уникати перевтоми, намагатися більше часу проводити на свіжому повітрі. Тим, хто вирішив стати вегетаріанцем, потрібно заздалегідь уточнити список продуктів, які замінюють тваринний білок.
Бліда шкіра – симптом, який може вказувати на низку захворювань. Наприклад, анемія, коли кількість червоних кров'яних тілець знижена. Колір шкіри також залежить від кровообігу. Особливо за низького артеріального тиску обличчя може придбати блідий відтінок.
Лайфхакер зібрав 13 простих рекомендацій, які допоможуть вам покращити колір обличчя.
- Пийте достатню кількість рідини.
- Користуйтеся зволожуючим кремом.
- Віддайте перевагу зеленому чаю чорному.
- Відмовтеся від тістечок.
- Контролюйте споживання молока.
- Позбудьтеся звички торкатися особи руками …
- Вмивайтесь