Максимального ефекту можна досягти лише зміною способу життя. Двигуна активність, наприклад, підвищує тонус судин та покращує циркуляцію крові в них. Допомагає при гіпотонії та всякого роду тренування судин, наприклад, контрастний душ, обливання холодною водою, лазня чи сауна, масаж та гідромасаж.
Медикаментозне лікування гіпотонії можуть супроводжувати прийом препаратів-адаптогенів загальнотонізуючого плану, стимулюючих засобів (зокрема, кави та чаю), ванни з відварами рослин, вживання фітозборів та ін. Фізіотерапія.
Знижений тиск призводить до недостатнього кровопостачання всіх органів та кисневого голодування головного мозку, який більш чутливий до нестачі кисню. В результаті з'являються слабкість, млявість та стомлюваність.