Чи можна назавжди вилікувати хронічне безсоння? Так, позбавитися навіть хронічної інсомнії цілком реально. Патологія добре подається лікуванню та корекції. Необхідно виявити та усунути причини порушення сну.
Методи лікування хронічного безсоння
- «Музика мозку» (енцефалофонія)
- Інгаляції ксенону
- Методи позитивної психотерапії
- Когнітивна психотерапія
- Релаксаційні методики
- Еріксоновський гіпноз
- Прийом лікарських препаратів
хронічна: триває більше місяця, може бути пов'язана з різними соматичними захворюваннями, постійним стресом, хронічним перевтомою тощо.