Найбільш ефективний і безпечний спосіб впоратися з хрускотом у шиї м'яка мануальна терапія. На прийомі обчислюється джерело проблеми і за один, два сеанси використовуючи безболісні методи мануальної терапії відновлюються м'язи, зв'язки, а також проводитися зняття суглобових блоків.6 квіт. 2023р.
Якщо хрускіт і клацання в шиї турбують, насамперед сходіть до невролога. Він пояснить, чи є ваш випадок відхиленням чи ваша шия хрумтить з безпечних причин. У першому випадку невролог підкаже, до кого звернутися надалі, а в другому — розповість, як позбавитися неприємного симптому.
Хрускіт у шиї при повороті голови сам по собі не говорить про наявність патології. Це може бути звук пухирців синовіальної рідини, що лопаються, між хребцями в процесі виконання руху. Що є явищем цілком природним.
Не потрібно виконувати різкі рухи, що призводять до хрускоту. Краще просто рухати шиєю. Якщо ви не почули характерного звуку, то не варто напружувати м'язи і різко рухати хребцями.