Як позбутися метеозалежності?

При головних та пов'язаних із захворюваннями опорно-рухового апарату болях слід прийняти ібупрофенпояснив лікар. Люди із захворюваннями опорно-рухового апарату, а також з фіброміалгією стикаються з різким посиленням болю. Їм треба приймати знеболювальне. Наприклад, ібупрофен.

У боротьбі з метеочутливістю добре допомагають піші прогулянки на свіжому повітрі, спортивні навантаження, заняття плаванням, бігом, прогулянки на лижах, їзда на велосипеді, загартовування та холодне обтирання.

Загартовування, відмова від жирної та смаженої їжі, активний відпочинок та чаї на основі трав можуть допомогти метеозалежним людям покращити самопочуття під час різких перепадів температури та атмосферного тиску, але повністю позбутися метеочутливості дозволить лише комплексне лікування захворювання, яке до неї призводить.