Як позбутися нудоти під час хвилювання?

Психогенне блювання – Захворювання, яке діагностується у емоційно нестабільних людей. Воно проявляється почуттям нудоти і мимовільним вивільненням вмісту шлунково-кишкового тракту, що виникає в період нервового потрясіння або переживання, і проходить саме по собі в міру зниження інтенсивності емоції.

Що робити, якщо нудить

  1. Не варто приймати горизонтальне положення
  2. Відкрийте вікно або увімкніть вентилятор (кондиціонер)
  3. Випийте чай із ромашки
  4. Спробуйте теплу воду з лимоном
  5. Зробіть чай із імбиром
  6. Випийте м'ятний чай
  7. Зробіть масаж точки P-6 (ней-гуань)

Як позбавитися від нудоти

  1. Відпочиньте Полегшити нудоту допоможе відпочинок, тому що активність може спровокувати блювання. …
  2. Відверніться Можна послухати музику або подивитися фільм, щоб не думати про нудоті. …
  3. Провітритесь …
  4. Випийте холодний напій.
  5. Посмакуйте льодяник …
  6. З'їжте щось з імбиром.
  7. Випийте м'ятний чай