Це може бути плавання, їзда на велосипеді, посильні заняття у тренажерному залі, тривалі прогулянки на вулиці чи інше. Наприклад, оздоровлююча діє півгодинна спортивна ходьба, що повторюється з періодичністю 3-4 рази на тиждень. Помірна фізична активність особливо корисна перед сном.
Найчастіше при синдромі неспокійних ніг застосовують рецептурні засоби:
- препарати, які збільшують вироблення дофаміну у мозку;
- опіати;
- протисудомні препарати;
- м'язові релаксанти та снодійне.
У людей із синдромом неспокійних ніг часто спостерігають низький рівень заліза крові. Низький рівень заліза крові може бути частиною причин синдрому неспокійних ніг. Залізо можна приймати у вигляді таблетки або ін'єкційно вводити в кровотік.