Вгамувати тривогу і глуху тугу можна, якщо віддавати всі свої емоції та почуття іншим людям. Туга виліковується тільки любов'ю – зрілим почуттям до іншої людини, де немає ні краплі залежності, ні тіні сумніву, ні найменшого страху. Любов'ю, яка змінить ваше життя і позбавить самотності.18 Грудня. 2023р.
Найчастіше причиною туги є негативна подія у житті людини. Він може сумувати за померлим близьким або другом, через розлуку або розставання з коханою людиною, через спогади про минуле. Будь-яка значуща негативна подія може спричинити напад туги.
Пригнічений стан трапляється з кожною людиною іноді, і іноді це навіть приємно. … Методи боротьби з тугою
- фізичні вправи;
- перебування на сонці та свіжому повітрі;
- деякі продукти харчування;
- сміх та веселощі;
- музика;
- сексуальний акт.
Як би це сумно не звучало, але туга періодично виникає у всіх, навіть у найуспішніших. … Як побороти тугу?
- Аналіз ситуації. …
- Позитивне мислення. …
- Фізичні навантаження. …
- Афірмації. …
- Читання розумних книг. …
- Правильне харчування. …
- Подорожі. …
- Приємна музика.