Зазвичай біль проходить після короткочасного сну. Також може допомогти масаж голови: кінчиками пальців робіть кругові рухи, постарайтеся при це максимально розслабитися. Ще один простий, але дуже дієвий спосіб – миття голови теплою водою або холодний компрес, прикладений до скроневої або потиличної області.16 січ. 2008р.
У лікуванні головного болю у вагітної жінки застосовують медикаментозні та немедикаментозні методи. До немедикаментозних методів належать: адекватний відпочинок, регулярна помірна фізична активність, усунення стресових факторів, правильна дієта, уникнення факторів, що провокують головний біль.
У таких випадках слід скуштувати безпечні методи лікування.
- Здоровий сон Перевтома та недосипання – часті причини виникнення головного болю. …
- Масаж …
- Ароматерапія.
- Свіже повітря …
- Тепла ванна.
- Холодний компрес …
- Негазована вода …
- Гаряча їжа
Швидкі способи зняти головний біль
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.