За статистикою від 60 до 80% людей одужують протягом 1,5-3 місяців. Нерідко скарги перестають турбувати після консервативного лікування, незважаючи на збереження міжхребцевої грижі. Проте частина людей відновлення займає більше часу – до 3–6 місяців.
Якщо защеміло спину в поперекулікар пояснить, що потрібно робити вправи, які знімають напругу та полегшують больовий синдром. Мануальна терапія. Масажист розминає мускулатуру в області спини, покращує кровопостачання та знімає тиск у ділянці проходження нервових волокон.
Якщо у вас справа або зліва защемляє поперек, вам насамперед призначать протизапальні медикаменти. До таких належать «Ібупрофен» та «Напроксен», а також деякі інші. В тому випадку, якщо Болі дуже сильні, часто призначаються кортикостероїди.