Допомагає ввести людину у стан розслаблення. Зазвичай використовується разом із іншими техніками. Навіювання за допомогою слів. Психотерапевт уводить пацієнта в стан релаксації, а потім повторює певні установки.7 лип. 2023р.
Гіпноз — це стан високого ступеня фокусування уваги, в якому людина дуже схильна до навіювання. У стані неспання мозок наповнений різними думками, а під гіпнозом людина здатна дуже глибоко зосередитися на якійсь одній думці чи відчутті.
Перше – зниження активності в передній поясній корі. Друге – зростання інтенсивності комунікації між іншими ділянками мозку – верхній частині префронтальної кори та острівцевої частки кінцевого мозку.
Традиційний гіпноз у психотерапії використовується при лікуванні фобій, неврозів, розладів сексуальної поведінки та психосоматичних захворювань.