Як допомогти дітям розвинути емоційну стабільність
- Вчитися вбирати позитивні емоції. …
- Стати майстром. …
- Виробляти стійкість до стресу. …
- Піклуватись про здоров'я. …
- Захищатись від хвороб. …
- Харчуватись здоровою їжею. …
- Підтримка здорового режиму сну. …
- Уникати шкідливих звичок та дурманних речовин.
Як реагувати на складні емоції дітей: 5 кроків
- Впоратися зі своїми реакціями.
- Озвучити свій жаль.
- Постаратися визначити і назвати разом із дитиною його емоцію.
- Донести до дитини, що негативні емоції не віддалять вас.
- Дати підтримуючу адекватну ситуації установку
10 кроків до підвищення емоційного інтелекту дитини
- Визнайте важливість переживань дитини …
- Дайте дитині виплакатися …
- Вислухайте дитини …
- Уникайте фрази «все буде добре».
- Усвідомлюйте свої почуття та регулюйте їхню силу.
- Допоможіть дитині висловити його почуття.
- Намагайтеся не приймати те, що відбувається на свій рахунок