Знайти її досить просто. Великий палець правої руки прикладіть поперечною складкою до місця з'єднання великого та вказівного пальців лівої руки. Зігніть палець і ось куди впорається кінчик великого пальця правої руки – це і є точка хе гу.
Точка масажу LI-4 також відома як Хе-Гу (her-goo). Вона знаходиться на тильній стороні долоні. Її можна знайти між основою великого та вказівного пальців (Див. малюнок 1).
Методика проведення масажу голови Виконайте погладжування голови прямою долонею, рухаючись від правого вуха до лівого, поступово переходячи до плечей. Коли одна рука закінчить рух, друга повторює його у зворотному напрямку. Опустіть подушечки пальців на середину чола і, трохи натискаючи, проведіть до скронь.
Ляжте або сядьте зручно, щоб енергія вільно циркулювала по тілу. Позбудьтеся зовнішніх подразників, в ідеалі це має бути окреме приміщення. Кінцем вказівного пальця руки знайдіть потрібну точку і натисніть на неї. Масажуйте вибрану зону протягом сорока секунд – п'яти хвилин.