Як правильно писати ні про що не шкодую?

У негативних займенниках приставка не завжди ударна. Приставка ненаголошена, в ній пишеться буква в. Нікого. Якщо не відокремлюються від займенника прийменником, то вони в негативних займенниках пишуться окремо.

Перше, що слід запам'ятати зазвичай «не» застосовується для позначення заперечення, тоді як «ні» – для його посилення. Так, наприклад, «не» треба писати тут: «я не знаю, про що йдеться», тоді як «ні» потрібно буде в такій фразі: «я не знаю ні про що з того, про що ви кажете» .

Частка (приставка) ні пишеться в негативних займенниках і прислівниках у ненаголошеному становищі: ніде, ніякий, ніхто, нізвідки (але: ніде, ні звідки). Такі займенники та прислівники вживаються в негативних реченнях (при присудці є заперечення): Ніщо людина так не ховає, як свою мрію (Пауст.).

Немає за що. Слід запам'ятати: немає за що – це стійке поєднання, яке пишеться в три слова. Усі три слова, що входять до цього словосполучення, пишуться окремо: "ні за що", а не "незащо".